嗨嗨大家~今年要結束了~都過得好嗎~

今年是我達成人生目標，成功踏入一直想投入的職涯領域的一年，

但結果不如預期，過得不太順遂:)

雖然如此，我卻遇到了許多好友陪伴、幫助、以及開導，

明明他們年紀都比我小，

卻都給我很多力量，

才讓我在那個鬼地方能繼續撐下去ㄏㄏ。

適逢春節假期，

我想放下工作的一切，

好好放鬆，

充實自己，

療癒自己，

於是，

我在網站上搜尋了最漂亮的劉亦菲女士的保養方法套用在七天的休假，

希望自己在工作中修耗掉的膠原蛋白可以回來一點QQ

分享給大家~

劉亦菲保養術

一、不熬夜

其實中醫的熬夜是不超過11點喔!

二、睡到自然醒

睡到自然醒自然就不會有起床氣啦~

平常要上班，都沒辦法睡到飽，這點我在假期一定能做到的:)

三、多梳頭

平時起床就會先梳頭，先梳個幾下，再做之後的事情，幾年下來發現頭髮有變多!

因為工作壓力大容易頭痛，梳頭也可以促進血液循環，趁著假期，多多梳頭舒緩一下~

四、日常保養很重要

神仙姊姊多用美白精華保養，抑制黑色素沉澱、去黃。也常敷面膜，還有獨特的「泡水洗臉法」，

然後天天防曬(這個很重要!)並隨身攜帶粉餅補妝、吸油。

五、好心情=年輕

神仙姐姐覺得維持好心情就是常保年輕的秘訣，確實生氣的時候人看起來都好老呀，皺紋都會生出來:(

另外，劉亦菲也認為運動很重要(平常會跑步、拉伸、游泳，我還看過姐姐跳舞喔!超帥~)，運動不但讓

自己體態輕盈，也讓身體分泌腦內啡，這就是時刻擁有好心情的秘訣吧。(我同事也建議我運動:)

六、多閱讀，少看社交媒體，把生活重心放在自己身上

這點還蠻重要的，有時候無聊所以滑手機，滑著滑著，沒得到什麼有用的資訊，1~2小時就這麼過去

了，空虛感也瞬間襲來的同時，還多了很多焦躁感。時間既然都會流逝，那不如拿來閱讀，反而可能

會得到正在面臨的問題的答案。

以下分享微博上劉亦菲曾分享的書:

【你在天堂遇見的五個人】

【與神對話】

【奇蹟課程】

【一念之轉】

【遇見未知的自己】．．．等等

以上，是我在網站上搜尋，稍稍能窺探到神仙姊姊成仙的秘密，

希望七日之後能夠修練成功之後去斬妖除魔啦～